Какие лекарства принимают при менструальных болях Таблетки от боли при месячных и народные средства

ПИТАНИЕ

Очень важно в эти тяжелые дни для всего организма тщательно следить за нормальным и своевременным опорожнением кишечника. Поскольку увеличившаяся матка и так сильно давит на соседние внутренние органы

Поэтому рекомендуется на время месячных внести коррективы в рацион питания:

1. За несколько суток до начала менструации налегайте на овощи, нешлифованный рис и отруби. Вам нужна клетчатка.
2. Включите в рацион печень, мясо и гречневую кашу. Важно восполнять потери белка и железа в организме. Можно приобрести специальные железосодержащие лекарства, витаминные и минеральные комплексы, и во время менструации их принимать.
3. Сократите потребление продуктов, которые содержат натрий и соль, в особенности за неделю до наступления менструации.
4. Увеличьте потребление кальция и магнезии, чтобы уменьшить менструальные боли.
5. Калий, кальций и магний снижают тонус матки, а поэтому значительно уменьшают менструальные боли. В критические дни рекомендуется употреблять больше продуктов, которые содержащих эти элементы. В частности, кушайте зеленый листовой салат, стручковую фасоль, помидоры, творог, молоко, йогурт и другие продукты.
6. Ограничьте соленое и кофеин. Соль способствует накоплению в организме жидкости, а кофеин увеличивает кровотечение. Избегайте шоколада, кофе, кофейных напитков, они усиливают раздражительность и приумножают боль по психологическим причинам.
7. В первые три дня менструации принимайте по 300 мг витамина Е в сутки. Или включите в питание продукты из сои, оливки, кукурузу, фасоль, авокадо.
8. Для облегчения менструальных болей используют имбирный чай. Готовить его просто: мелко нарежьте имбирь и бросьте на 15 минут в кипящую воду, накрыв крышкой. Дайте настояться и пейте, можно с медом.
9. Ромашковый и мятный чаи также действуют, как мягкие обезболивающие народные средства от менструальных болей.
10. Некоторым женщинам помогают в критические дни … бананы. Вероятно, объясняется такое наличием в них, так называемого «гормона счастья». Съедайте по одному банану днем и перед сном, начав за несколько дней перед месячными.

Читайте так же: Атенолол - инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена

Как правильно применять препарат Спазмалгон от боли при месячных

Многие девушки испытывают болезненные ощущения во время критических дней, поэтому им приходится прибегать к помощи препарата спазмалгон при месячных или других лекарственных средств, которые обладают обезболивающим действием.

В большинстве случаев боль в первые дни месячных является нормальным явлением, однако иногда она может указывать на развитие различных заболеваний.

Причины недуга

Если боль в период менструации является не сильной, и ее можно терпеть без приема обезболивающих лекарств, то это вполне нормальное состояние, особенно для не рожавших женщин. Но если болевые ощущения достигают нестерпимой силы, то скорее всего в организме произошел какой-то сбой или развивается заболевание половой сферы. Такое явление называется дисменорея. Причины ее появления могут быть следующие:

нарушение гормонального баланса в организме,
воспалительные процессы в матке или придатках,
эндометриоз,
злокачественные или доброкачественные новообразования в матке,
полипы в мочеполовых путях,
киста яичников,
внематочная беременность,
стресс и длительное нервное напряжение.

Дисменорея может быть первичной и вторичной. Первичная представляет собой результат нарушения уровня прогестерона в крови. Может сопровождаться не только болевыми ощущениями, но и тошнотой, рвотой, диареей, запорами. На этом фоне часто возникает нервно-психологическое расстройство.

Вторичная дисменорея характеризуется наличием воспаления матки или придатков. Может возникнуть в результате хирургического вмешательства, травм брюшной полости или инфекционных заболеваний. Такое состояние также может быть вызвано установкой спирали.

Кроме боли в животе, при дисменорее могут наблюдаться следующие симптомы:

головные боли,
головокружение,
повышение или понижение артериального давления,
тошнота и рвота,
повышенное потоотделение,
повышенная раздражительность, психологические расстройства,
нарушения в работе пищеварительного тракта (диарея, метеоризм, запор),
ухудшение сна,
повышенная утомляемость, ощущение слабости на протяжении всего дня,
неприятные ощущения в молочных железах,
боль в области поясницы.

При наличии данных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу-гинекологу, поскольку такое состояние может привести к очень серьезным последствиям.

Спазмалгон от боли при месячных

Спазмалгон представляет собой сильнодействующее лекарственное средство, обладающее обезболивающим и спазмолитическим свойствами. Кроме того, он оказывает противовоспалительное действие и помогает снизить температуру тела. Выпускается данный препарат в форме таблеток и растворов для внутримышечного и внутривенного введения.

При болезненной менструации рекомендуется принимать лекарство перорально, проглатывая целиком и запивая небольшим количеством жидкости. Измельчать таблетку нет необходимости. Если боль не сильная, то можно употреблять половину таблетки за один прием. Принимать препарат можно не более 4 раз в день.

Спазмалгон, как и все лекарственные средства, имеет некоторые противопоказания. К ним относятся:

недостаток железа в крови,
заболевания печени и желчевыводящих путей,
кишечная непроходимость,
пониженное артериальное давление,
заболевания сердца,
наличие в организме злокачественных новообразований,
почечная недостаточность,
нарушение мочеиспускания в результате инфекционных и воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Стоит помнить, что если боль во время месячных слишком сильная и вместе с ней проявляются другие неприятные симптомы, то необходимо обратиться к врачу для проведения полного обследования организма. Ведь дисменорея может свидетельствовать о наличии различных заболеваний, которые при отсутствии лечения могут привести к серьезным осложнениям.

Источник:

Показания и противопоказания

Лекарственное средство Пенталгин используется при лечении различных воспалительных заболеваний, среди которых — инфекции дыхательных путей, ОРВИ. Препарат хорошо купирует болевые синдромы, такие как невралгии, зубная боль, боли в мышцах и суставах. Также избавляет Пенталгин от боли при месячных.

Препарат имеет достаточно противопоказаний:

заболевания лёгких и бронхов, астма;
заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, язва;
почечная и печеночная недостаточность;
сердечно-сосудистые заболевания;
повышенное артериальное давление;
беременность;
возраст до 18 лет.

Возможна аллергия в виде сыпи, зуда, крапивницы, отёка. Необходимо проконсультироваться со специалистом. Пенталгин при месячных назначают по 1 таблетке 2−3 раза в день, суточная доза не должна превышать 4 таблетки. Не рекомендуется принимать Пенталгин более 5 дней. Более продолжительное лечение должно проходить под контролем врача.

Время, через которое лекарство подействует, зависит от состояния женщины, её болевого порога и дозировки препарата. В большинстве случаев чувство облегчения приходит через четверть часа с момента приёма. Препарат действует на протяжении 4−5 часов.

Не следует забывать о передозировке.

Основные симптомы передозировки:

тошнота, рвота;
бледность кожных покровов;
головокружение;
падение артериального давления;
аритмия или тахикардия;
спутанность сознания;
эпилептический припадок;
потеря сознания.

Значительное превышение рекомендованной дозы грозит осложнениями в работе внутренних органов, в том числе сердца, печени, почек, кишечно-желудочного тракта. Передозировка может привести к коматозному состоянию или смерти.

В случае передозировки необходимо провести промывание желудка, выпить большую дозу активированного угля, повысить артериальное давление лекарственными медикаментами. Обязательна консультация с врачом.

Пенталгин может снижать концентрацию и внимание, это важно учитывать при управлении транспортным средством. Запрещается применение препарата с алкоголем

Лекарственное средство Пенталгин снимает болевые ощущения и спазмы, эффект длится на протяжении нескольких часов. Область воздействия достаточно велика, он отлично справляется с любыми видами боли, в том числе с болью при менструациях. Помимо обезболивающего эффекта, он обладает и противовоспалительным действием.

Возможна ли передозировка

Передозировка спазмалгоном

Женщины намного терпеливее и выносливее мужчин, особенно в вопросах боли, спазмов и всевозможных недомоганий. Это всем давно и хорошо известно. В то время как мужчина при температуре 37 градусов практически «умирает», требуя к себе повышенного внимания и заботы. Лежит, не вставая на кровати, и ждёт, когда ему станет ещё хуже, что случается очень редко, женщина наоборот, старается перетерпеть болезнь на ногах. Свалить её в постель может очень сильный недуг или осознание того, что в доме есть кто-то, кто сможет качественно выполнить её многочисленные обязанности.

Зачастую в преодоления болевого дискомфорта ей помогают лекарственные средства, которые она прописывает себе сама, надеясь на свой собственный опыт и на то, что всё обойдётся, как и в прошлый раз. Это чревато нехорошими последствиями, особенно во время месячных, когда и чувствительность организма ослаблена и боли бывают настолько сильными, что некоторые женщины начинают глотать таблетки горстями. В результате – отравление, что делает их состояние намного хуже и тут уже без постороннего вмешательства не обойтись.

Если отравление произошло в результате передозировки спазмалгона, следует прибегнуть к старым проверенным способам, таким как промывание желудка, вызов рвоты, массированный приём активированного угля и обильное тёплое питьё. Дело в том, что универсального антидота, который смог бы быстро и качественно свести на нет все побочные эффекты этого препарата, просто не существует, и поэтому следует действовать по старинке вплоть до постановки клизмы.

В заключении стоит акцентировать внимание на том, что при всех противопоказаниях и возможности передозировки, спазмалгон очень хорошее средство для снятия дискомфорта и болевых синдромов во время менструального цикла. К тому же он вполне доступен и, наверняка, есть в домашней аптечке большинства женщин

Следует помнить лишь, что как и любое лекарственное средство принимать его лучше после консультации со своим лечащим врачом и строго по инструкции. В этом случае никаких проблем возникнуть просто не может. Препарат вовремя и качественно снимет спазмы внутренних органов, притупит, а то и полностью уберёт головную боль, снимет общий дискомфорт и ежемесячные неприятные женские дни пройдут более спокойно и в приподнятом настроении.

Показания и противопоказания к использованию препарата

Применение пенталгина в медицине обусловлено его составляющими компонентами. Где же чаще всего специалисты используют лечебное средство?

Основные показания для назначения пенталгина

В основном этот лекарственный препарат используют в комплексной терапии различных воспалительных заболеваний. Инфекции верхних дыхательных путей, ОРВИ, заболевания желудка и кишечника хорошо поддаются терапии при помощи пенталгина.

Обычно лекарство назначают, если воспаление органов и тканей сопровождается подъемом температуры тела, отеками и выраженным болевым синдромом. Перечень такой патологии достаточно широк, но в каждом случае применение препарат нужно согласовывать с врачом.

Наиболее положительного эффекта можно добиться при назначении этого лекарства при различных болевых проявлениях. Боль любого генеза можно купировать данным средством.

Лучше всего лекарственный препарат действует, если в процесс возникновения болевого синдрома вовлечена периферическая нервная система. Прекрасные результаты получены при лечении различных невралгий, зубной боли, мигрени и болевых ощущений в суставах и мышцах.

Поскольку альгодисменорея является прямым показанием для использования данного препарата, то ответ на вопрос, помогает ли пенталгин при месячных, будет положительным.

Смотрите на видео об альгодисменорее:

Противопоказания к назначению

Но далеко не всем пациенткам можно использовать это лекарство для уменьшения

С особой осторожностью препарат назначают при наличии следующей сопутствующей патологии: . Любые заболевания бронхов и легких, особенно сопровождающиеся приступами бронхиальной астмы.
Болезни ЖКТ, в частности, хронический гастрит с повышенной секрецией желудочного сока, язвенная болезнь в стадии обострения.
Заболевания крови с выраженными низкими показателями гемоглобина.
Данное средство противопоказано пациенткам с клиникой хронической печеночной и почечной недостаточности.
Не рекомендуется использовать пенталгин во время месячных женщинам, имеющим в анамнезе черепно-мозговые травмы.
С особой осторожностью назначают препарат пациенткам с проблемами сердечно-сосудистой системы

Повышенное артериальное давление является причиной воздержаться от применения этого лекарства.

Любые заболевания бронхов и легких, особенно сопровождающиеся приступами бронхиальной астмы.
Болезни ЖКТ, в частности, хронический гастрит с повышенной секрецией желудочного сока, язвенная болезнь в стадии обострения.
Заболевания крови с выраженными низкими показателями гемоглобина.
Данное средство противопоказано пациенткам с клиникой хронической печеночной и почечной недостаточности.
Не рекомендуется использовать пенталгин во время месячных женщинам, имеющим в анамнезе черепно-мозговые травмы.
С особой осторожностью назначают препарат пациенткам с проблемами сердечно-сосудистой системы. Повышенное артериальное давление является причиной воздержаться от применения этого лекарства.
Помимо всего перечисленного, пенталгин запрещен для использования в период беременности и грудного вскармливания.

Кроме того, не стоит забывать и о возможных аллергических реакциях при лечении болевого симптома этим средством. При любых нарушениях состояния следует обратиться за консультацией к врачу.

Пенталгин против менструальной боли

Независимо от причины возникновения дисменореи, для купирования болевого синдрома показано применение препаратов, влияющих на спазм мускулатуры и/или выработку простагландинов. Применение комбинированного препарата Пенталгин позволяет одновременно воздействовать сразу на несколько механизмов формирования болевого синдрома при дисменорее. В состав таблеток Пенталгина входят 5 хорошо изученных компонентов: напроксен, парацетамол, дротаверин, фенирамин и кофеин.

Напроксен является нестероидным противовоспалительным средством (НПВС). Он способствует снижению выработки простагландинов, благодаря чему действует на одну из основных причин возникновения болевых ощущений в матке. Напроксен выводится из организма в течение длительного срока, за счет чего оказывает продолжительное обезболивающее и противовоспалительное действие1-3.
Воздействие на второй основной механизм возникновения боли при дисменорее – спазм – обеспечивает наличие дротаверина. Этот спазмолитик хорошо известен и широко применяется в клинической практике в течение многих лет.
Включение в состав Пенталгина центрального анальгетика парацетамола позволяет воздействовать на восприятие болевого ощущения в головном мозге и на его подавление собственной антиноцицептивной системой нашего организма. Важной особенностью парацетамола является быстрое развитие обезболивающего действия – как правило, уже в течение получаса после приема препарата4,5.
Включение кофеина и фенирамина в состав комбинированного препарата обусловлено их способностью усиливать обезболивающий эффект анальгетиков, что дает возможность уменьшить дозу отдельных компонентов и таким образом снизить риск дозозависимых побочных эффектов.

Благодаря тщательно продуманному составу, обеспечивающему воздействие препарата сразу на несколько механизмов формирования болевого синдрома, Пенталгин способен помочь при дисменорее самого разного происхождения. При этом компоненты препарата оказывают не только обезболивающее и противовоспалительное, но и жаропонижающее действие, что позволяет облегчить состояние при воспалительных заболеваниях органов малого таза, сопровождающихся повышением температуры.

1. Моват А.Г., Анселл Б.М., Гумпель Дж.М., Хилл Х.Ф, Стоппард М. Применение напроксена в лечении ревматоидных артритов. Расширенное исследование. Ежегодник ревматических заболеваний. Декабрь 1976, 35(6): 498-501

2. Дерри К.Дж., Дерри С., Мур Р.А., МакКуэй, Х.Дж. Единичные дозы перорального напроксена и напроксена натрия в терапии острого пост-операционного болевого синдрома у взрослых. База данных систематических обзоров Кочрейн, 2009. Издание 1

3. Сетиавати Е., Дениати С.Х., Юнаиди Д.А., Хандаяни Л.Р., Харинанто Г. и др. Биоэквивалентное исследование применения двух формул таблеток напроксена натрия у здоровых людей. Журнал Биоэквивалентной доступности, 2009, 1:28-33

4. Моллер П.Л, Синдет-Педерсен С, Петерсен С.Т. и др. Начало анальгезирующего действия ацетаминофена: сравнение перорального и инъекционного введения при пост-операционной анальгезии. Британский журнал Анальгезии. Май 2005, 94(5):642-8.

5. Ольсон Н.З., Отеро А.М., Марреро И., Тирадо С., Купер С. и др. Начало анальгезирующего действия капсул с жидким центром ибупрофена 400 мг, ацетаминофена 1000 мг, кетопрофена 25 мг и плацебо в лечении пост-операционной зубной боли. Журнал клинической фармацевтики, 2001. №41: 1238-1247

Какой бывает боль

Казалось бы, что может быть естественней менструации у молодой и здоровой женщины? Но почему-то практически всегда ей сопутствует боль. Она может иметь различный характер: ноющая, тянущая, схваткообразная или постоянная. Неудивительно, что женщин заботит вопрос: как избавиться от боли при месячных?

Специалисты делят ее по силе ощущений на несколько степеней:

Первая характеризуется незначительностью, практически не мешает существованию. Подобная менструальная боль может вовсе пройти после родов;
Второй свойственно усиление ощущений, дополнение их головокружениями, тошнотой, ознобом. Работоспособность женщины снижается, ухудшается психологическое и эмоциональное состояния. Здесь уже не обойтись без таблеток во время месячных и в предменструальный период;
Третья степень не дает забыть о себе интенсивными болями не только в нижнем треугольнике живота, но и крестце, повышением температуры, рвотой, учащенным сердцебиением, слабостью. Если женщине ежемесячно приходится испытывать подобные ощущения, это может довести ее до депрессивного состояния, но не только. Сильные менструальные боли чаще всего являются симптомом гинекологического заболевания.

Есть несколько признаков, которые должны не только заставить женщину думать, что пить при месячных, но, не затягивая, обратиться за консультацией к врачу-гинекологу:

Боль, мешающая ходить на учебу, работу;
Сопутствующие ей тошнота, понос, рвота, головная боль;
Интенсивное и длительное кровотечение, особенно со сгустками;
Сильные болевые проявления у женщины, принимающей оральные ;
Внезапно возникшие спазмы в среднем возрасте, если прежде менструация ничем таким не сопровождалась;
Отсутствие обезболивающего эффекта при приеме лекарств.

Лекарственные травы от боли при менструации

Проблема, как уменьшить боль при месячных, может быть решена без лекарств. Есть множество народных способов и средств для снижения ощущений. Эффективными они будут в тех случаях, когда причиной боли являются неполадки в мочевыделительной системе, проблемы с кишечником, которые имеют обыкновение обостряться в критические дни. Травы также обладают антибактериальными, успокаивающими нервы, спазмолитическими свойствами. Прабабушки, у которых тоже бывали болезненные месячные, что делать с ними, знали хорошо. Поэтому старым рецептам вполне можно доверять:

Душица при менструации избавит от тяжести внизу живота. 2 ст.л. травы держат 30 минут в 400 мл кипятка. Выпить нужно в 3 приема за полчаса до еды весь объем жидкости;
Кора калины окажет аналогичное воздействие, если залить 4 ч.л. 200 мл воды и 30 минут покипятить. Процедив отвар, его доливают до прежнего количества, и принимают 1 ст.л. до еды 3 раза в сутки;
Смесь из мяты, ромашки и валерианового корня, если травы взять в пропорции 2:2:1, снимут боль и нервозность. Из 1 ч. л. сбора и 200 мл кипятка делают настой (держать 30 минут), процеживают и пьют по 2 ст.л. трижды в день.

Средства на основе крапивы

Крапива при месячных поможет избавиться от боли, благодаря высокому содержанию в ней витамина К. Он способствует заживлению слизистой, поэтому средства на основе растения нормализуют объем выделений. Крапива придаст сил, спасет от анемии, благоприятно повлияет на весь цикл. Подробнее ее влияние на организм при месячных можно описать так:

Кровь быстрее свертывается;
Утраченное железо восполняется, нормализуется гемоглобин;
Восстанавливается количество витамина С.

Что делать, когда болит живот при месячных:

1 ст. л. листьев варить 10 минут в стакане воды. Отвар процедить, разделить на 4 дозы, принимать перед едой;
Взять купленный в аптеке экстракт крапивы и, разведя в стакане воды, принимать по 30-40 капель перед едой за полчаса;
Добавить к крапиве пастушью сумку и листья полевого хвоща в одинаковых пропорциях. 1 ч.л. смеси залить 200 мл воды и настаивать 8 часов. Процеженную жидкость нужно пить перед завтраком и ужином по полстакана.

Начинать принимать средства на основе крапивы можно незадолго до начала критических дней, если нет противопоказаний:

Чрезмерной свертываемости крови;
Варикоза;
Тромбофлебита;
Атеросклероза и гипертонии;
Аллергии.

Водяной перец при болезненных менструациях

Водяной перец при месячных использовался еще в Древней Греции. Он тоже имеет в составе большое количество витамина К, а также гликозидов, которые останавливают кровотечение. Рутин, содержащийся в нем, препятствует повреждению сосудов, уменьшая их проницаемость. А входящие в состав дубильные вещества, кроме кровеостанавливающего действия, влияют на состояние кишечника, уменьшая газообразование и чувство распирания. Чем очень способствуют снижению его давления на матку, а следовательно, и болевого синдрома. Известны и многократно проверены 2 рецепта:

1 ст.л. растения залить 200 мл воды, подогреть на водяной бане и настаивать 45 минут. Получившуюся жидкость доливают до первоначального объема. Лекарство принимают по 1 ст.л. 3-4 раза в день. Это делают на протяжении 3-6 месяцев не только во время менструации;
Взять в равных долях измельченное растение и медицинский спирт. Подержать смесь 2 суток в темноте. Экстракт водяного перца поможет в дозировке по 35-40 капель 3 раза в день.

Не допускают лечения менструальных болей средствами на основе этого растения:

Заболевания почек;
Индивидуальная непереносимость;
Воспаления мочевого пузыря.

Какой бы способ ни решила применять женщина в борьбе с болевым синдромом, следует согласовать свой выбор со специалистом. Иначе использование таблеток при месячных, равно как и народных средств, может в лучшем случае оказаться бесполезным. Надо также понимать, что обезболивание – это экстренная мера. Чтобы привести состояние к норме, необходимо знать причину возникновения этого синдрома в критические дни и направить усилия на ее устранение, а не заниматься только следствием.

Перед применением какого-либо препарата необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Имеются противопоказания.

Свечи

А большинстве случаев женщины используют при менструационных болях таблетки

Однако важно понимать, что они обладают очень мощным системным действием, без которого в ряде случае можно обойтись. По этой причине, если дискомфорт легкий или имеет среднюю степень выраженности – женщина может воспользоваться свечами

Суппозитории от менструальной боли обладают целым рядом преимуществ. Среди основных из них можно выделить такие:

действующее вещество не попадает в кровоток и не оказывает системное воздействие на организм;
терапевтический эффект наступает в самые короткие сроки;
препараты, которые имеют неприятный вкус гораздо удобнее использовать в виде свечей;
свечи проще применять пациенткам, которым по тем или иным причинам сложно глотать таблетки;
для лечения суппозиториями не нужна посторонняя помощь (в отличие, например, от препаратов в виде растворов для инъекций).

Что касается недостатков свечей, то к ним можно отнести водную основу лекарства. Спустя некоторое время после введения препарата, он может вытекать, что станет причиной некоторого дискомфорта.

В состав таких свечей обычно входит один действующий компонент. Все остальные компоненты лекарства являются вспомогательными.

К наиболее популярным обезболивающим свечам можно отнести такие:

Парацетомол;
Напроксен;
Кетопрофен;
Тайленол;
Папаверин.

Каждое из этих лекарств имеет свои преимущества и недостатки. Препарат, который идеально подойдет одной женщине, может оказаться бесполезным или даже вредным для другой. По этой причине выбор свечей в каждом случае должен осуществлять гинеколог.

Он также подберет правильную дозировку препарата, исходя из возраста, роста и веса, тяжести патологического процесса, а также индивидуальных особенностей организма женщины.

Обезболивающие свечи при менструальных болях вводить нужно в таком порядке:

Руки тщательно вымываются с помощью моющих средств.
С суппозитория снимается обвертка. В данном случае важно учитывать, что лекарство при температуре тела очень быстро тает, поэтому все эти действия не должны занимать слишком много времени.
Суппозиторий берется за толстый конец, а тонкий смачивается в воде или просто разогревается рукой. Это необходимо для более легкого введения препарата.
осуществляется в положении лежа на спине. Ноги при этом лучше поднять и согнуть в коленях.
При введении средства в прямую кишку нужно лечь набок, в позу эмбриона.
Вводить свечу необходимо тонким концом. Она должна зайти во влагалище или анальное отверстие вглубь примерно на 2 см.
До тех пор, пока свеча не растает женщине не стоит вставать.
После окончания процедуры руки вновь следует помыть.

При менструации обезболивающие средства в виде свечей дают ощутимый результат примерно спустя полчаса после их применения. В день при необходимости женщина может проводить данную процедуру по несколько раз. Таким образом, можно добиться стойкого терапевтического эффекта.

ЧТО ЕЩЕ ПОМОГАЕТ ОТ БОЛИ ПРИ МЕСЯЧНЫХ

Прием обезболивающих при менструации – это крайнее и временное средство. В остальное же время следует использовать нелекарственные способы от боли при месячных. Некоторые из предложенных способов сугубо индивидуальны, поэтому рекомендуем проверить действенность каждого в вашем конкретном случае:

1. Хорошо пить больше жидкость, выпивая воды по 8-10 стаканов в сутки.
2. Принять горячую ванну, постаравшись расслабиться.
3. Можно принять теплую ароматическую ванну, залив в воду настои растений, ароматные масла (к примеру, пихтовое масло).
4. Чередование горячих и холодных сидячих ванн считается непревзойденными средством, помогающим устранять застойные процессы в тазовой области и восстанавливать функции яичников, матки и маточных труб. Делать такие процедуры следует утром и вечером.
5. При сильной боли можно приложить к животу горячие накладки, бутылку с горячей водой. Это поможет расслабить мышцы, снизить интенсивность спазмов и уменьшить боль.
6. Помогает прикладывание к ногам и животу сухих горячих полотенец или горячих компрессы при менструации.
7. Вместо тампонов рекомендуется использовать санитарные прокладки.
8. Нужно принять менструацию как данность. Врачи сходятся во мнении, что 80% неприятных ощущений при месячных связаны непосредственно с отрицательным отношением к тому, что происходит.
9. Больше отдыхать. Следует максимально избегать физических и психологических перегрузок в этот период, поскольку они могут стать причиной различных нарушений в организме и провоцировать боль.