Достаточное количество сна в течение суток способствует правильному процессу регенерации организма, а также обеспечивает хорошее самочувствие и настроение. Наверное, каждый заметил тот факт, что хороший ночной сон означает хорошее начало дня и дает заряд энергии, необходимый для повседневной активности на работе, дома или в школе.
Однако бывает, что, несмотря на идеально подобранные часы сна, человек просыпается усталым и раздражительным. Часто причиной этого состояния является обструктивное апноэ во сне — расстройство, во время которого дыхание прекращается или становится значительно поверхностным на более чем 10 секунд, а лучшим лечением от апное является сонайт , перейдя по ссылке сможете его приобрести!
Симптомы обструктивного апноэ во сне
Храпящий человек, часто не знает, что он страдает этим заболеванием. Единственные симптомы, которые он испытывает — это раздражающие утренние головные боли и усталость.
Независимо от пола, люди с синдромом обструктивного апноэ во сне обычно не могут спать крепко, перекатываются из стороны в сторону, ерзают и испытывают беспокойство. Также наблюдается задержка дыхания более чем на 10 секунд с последующим внезапным вдохом воздуха.
Причина состоит в том, что организм не получает нужного количества воздуха, крови и легким не хватает кислорода.
В течение дня наблюдаются следующие симптомы:
усталость,
утренние головные боли
проблемы с памятью и концентрацией,
сонливость,
нарушение потенции,
нервозность и раздражительность,
сухость во рту.
Ночью такие люди храпят; время от времени наблюдаются внезапное пробуждение, повышенное потоотделение и проблемы с засыпанием после пробуждения.
Причины обструктивного апноэ сна
Снижение мышечного тонуса, происходящее во время сна, способствует разрушению стенок горла. Строение глотки также может иметь аномалии, тесно связанные со строением дыхательных путей — это вялые мышцы неба, полипы, специфическая структура нижней челюсти, деформация носовой перегородки.
К причинам могут относиться: ожирение, курение, частое употребление алкоголя, толстая короткая шея, прием пищи незадолго до сна.
Мужчины более склонны к апноэ во сне из-за специфического строения горла.
Последствия апноэ во сне
Люди, страдающие апноэ во сне, имеют повышенный риск следующих заболеваний:
болезни сердца и системы кровообращения:
гипертония,
инфаркт,
ишемическая болезнь сердца,
удары,
Кроме того, существует серьезный риск развития диабета 2 типа.
Диагностика обструктивного апноэ сна
Стоит сначала выяснить, храпит ли человек, диагностировать у него обструктивное апноэ во сне, а затем при необходимости пройти хирургическое лечение. Иногда после операции пациенты перестают храпеть, но все еще страдают нарушениями сна.
Полисомнографическое обследование незаменимо в диагностике обструктивного апноэ сна: оно позволяет выявлять нарушения сна. Также полезно проверить место сужения дыхательных путей.
Полисомнографическое исследование длится всю ночь во время фармакологического сна пациента. Больной лежит в затемненной комнате и слушает тихую музыку. Затем, после проведения местной анестезии, в нос вводят микрокамеры для проверки мест сужения и выполнения трехмерной томографии. Благодаря этому методу можно составить детальный план лечения.
Каждая ситуация индивидуальна, поэтому иногда необходимо провести другое обследование — например, эндоскопию носа, гортани или глотки.
Лечение сонного апноэ
Эффективной лекарственной терапии апноэ во сне не существует. Чтобы улучшить свое здоровье, людям с легкими заболеваниями следует изменить свои привычки в еде, отказаться от нездорового образа жизни, снизить массу тела, лечить сопутствующие заболевания и избегать употребления алкоголя и седативных препаратов.
Часто решением является ЛОР-операция или воздушный протез, который помогает восстановить здоровый сон.
СИПАП-терапия
СИПАП-терапия состоит из применения положительного постоянного давления в дыхательных путях через аппарат СИПАП. Во время сеанса аппарат размещается рядом с кроватью и гарантирует постоянную подачу кислорода через трубку и маску, сохраняя открытыми верхние дыхательные пути и предотвращая апноэ.
Такая терапия не требует никаких лекарств или хирургического вмешательства. Это безопасный метод, и его эффекты заметны уже после первой ночи. В целом, она имеет множество достоинств: она снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, стабилизирует структуру сна и помогает предотвратить дневную сонливость. Насыщая организм кислородом, аппарат помогает улучшить концентрацию и снизить напряжение, а также восстанавливает проходимость верхних дыхательных путей.
Многие люди страдают обструктивным апноэ во сне, даже не догадываясь об этом. Если вы подозреваете такое заболевание у себя или у близкого человека, стоит обратиться к специалисту, который подтвердит или опровергнет подозрения. Статистика показывает, что до 40% мужчин и 20% женщин могут страдать от обструктивного апноэ во сне. Причин апноэ может быть много, поэтому в них стоит разобраться и провести диагностику.
