Колебания артериального давления – явление нормальное, ни один человек не может похвастаться стопроцентной стабильностью этого показателя. Однако сильные перепады, особенно во время беременности, несут в себе серьезную угрозу. Снижение давления характеризуется также головокружением, повышенной усталостью, иногда тошнотой. Кроме того, резкое падение артериального давления может привести к обмороку.
Причины снижения давления у беременных.
Вообще, нормальными показателями артериального давления считаются 120/70. Но у беременных этот показатель меняется за счет перемен в гормональном фоне. Поэтому допустимо, если эти цифры снижаются – до значения 100/60.
Чаще всего от низкого давления страдают в первом триместре, когда давление может упасть до уровня 90/60 и даже ниже. Зачастую это сопровождается сонливостью и повышенной утомляемостью, но иногда женщина может и не наблюдать никаких неприятных симптомов. Как правило, ко второму триместру показатели приходят в норму.
Также давление может падать по другим причинам:
1. Стресс.
2. Нарушение режима дня.
3. Неправильное питание.
4. Духота.
5. Проблемы эндокринной системы.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
7. Воспалительные процессы в организме.
8. Болезни мочевыводящих путей.
И, конечно, чаще всего от пониженного давления страдают те женщины, у которых ранее были проблемы с сердечно-сосудистой системой. В любом случае, если низкое давление держится продолжительное время, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь низкое давление несет в себе риск во время вынашивания ребенка.
Опасности снижения давления во время беременности.
1. В первом триместре снижение циркуляции крови, которое сопровождает низкое давление, опасно для плода. Это может вызвать гипоксию, задержку развития, а в некоторых случаях даже выкидыш.
2. Во втором триместре это также приводит к недостатку кислорода и питательных веществ, которые поступают плоду. Возможны задержки развития плода. Также низкое давление негативно сказывается на общем состоянии будущей мамы.
3. В третьем триместре из-за снижения давления у беременной женщины может наблюдаться нарушение сокращений матки. Это чаще всего приводит к осложненным родам и слабости родовой деятельности, поэтому женщине могут назначить кесарево сечение.
Кроме того, снижение давления может сопровождаться сильным замедлением сердцебиения или резким его учащением. Оба случая требуют немедленной госпитализации.
Способы повышения давления.
Поскольку низкое давление может быть опасно для беременной женщины и ее малыша, необходимо принимать меры для его повышения:
1. Хороший отдых. Часто хватает пары часов отдыха в тишине или неглубокого сна, чтобы поднять давление.
2. Прогулка на свежем воздухе. Для профилактики и лечения артериальной гипотонии рекомендуют активные прогулки, не менее 45 минут каждый день.
3. Кофе. Хотя во время беременности от этого напитка советуют отказаться, при низком давлении он показан к употреблению. Главное – выбрать качественный кофе, лучше молотый. В кофе можно добавить молоко или сливки. Также можно пить цикорий.
4. Сладкий чай. Чашка свежезаваренного черного или зеленого чая способствует восстановлению сил. Можно съесть кусочек горького шоколада или небольшой бутерброд с сыром.
5. Физическая активность. Врачи рекомендуют плавание, акваэробику, йогу, но даже обычная утренняя зарядка помогает нормализовать давление.
6. Элеутероккок, женьшень. Эти препараты разрешены во время беременности, главное выбирать лекарства без содержания спирта.
К сожалению, от низкого давления не существует универсальной таблетки. Поэтому женщина, которая страдает от артериальной гипотонии, должна придерживаться комплекса мер на протяжении всей беременности.
